ESPACE FORME NOTRE DAME
Musculation — Marseille 7e Arrondissement
Informations pratiques
Adresse
44 Rue fort notre dame
Ville
Marseille 7e Arrondissement — 13007
Type d'activite
Musculation
Coordonnees GPS
43.29098, 5.37202
A propos de ESPACE FORME NOTRE DAME
ESPACE FORME NOTRE DAME est un equipement sportif situe a Marseille 7e Arrondissement, dans le departement Bouches-du-Rhône (Provence-Alpes-Côte d'Azur). Cet etablissement propose des activites de musculation, permettant aux residents de la commune et des alentours de pratiquer une activite physique reguliere.
Le Bouches-du-Rhône compte 307 salles de musculation et fitness repertoriees dans notre annuaire. Que vous debutiez ou que vous soyez un pratiquant confirme, vous trouverez dans ce departement des equipements adaptes a votre niveau et a vos objectifs.
Pour vous rendre a ESPACE FORME NOTRE DAME, rendez-vous au 44 Rue fort notre dame, 13007 Marseille 7e Arrondissement. Utilisez le lien Google Maps ci-contre pour calculer votre itineraire.
ESPACE FORME NOTRE DAME à Marseille 7e Arrondissement : ce qu'il faut savoir
L'établissement ESPACE FORME NOTRE DAME propose des activités de musculation à Marseille 7e Arrondissement, dans le département du Bouches-du-Rhône (Provence-Alpes-Côte d'Azur). Adresse : 44 Rue fort notre dame, 13007 Marseille 7e Arrondissement. Cet équipement fait partie des 307 infrastructures sportives répertoriées dans le département du Bouches-du-Rhône dans notre annuaire (source equipements.sports.gouv.fr). Pour les habitants de Marseille 7e Arrondissement et des communes voisines, ESPACE FORME NOTRE DAME représente une option de proximité pour pratiquer une activité physique régulière.
ESPACE FORME NOTRE DAME se situe géographiquement aux coordonnées GPS 43.2910, 5.3720. Utilisez le lien Google Maps ci-dessous pour calculer votre itinéraire depuis votre position. Le Bouches-du-Rhône compte 307 équipements sportifs en tout, dont des établissements de musculation, fitness, danse, boxe, gymnastique et autres disciplines.
Pour découvrir d'autres salles à proximité de Marseille 7e Arrondissement, consultez la page complète du département Bouches-du-Rhône. Vous y trouverez la liste complète, une carte interactive et les coordonnées des établissements.
Localisation
Questions frequentes
Ou se trouve ESPACE FORME NOTRE DAME ?
Quelles activites sont proposees ?
Comment se rendre a ESPACE FORME NOTRE DAME ?
Y a-t-il d'autres salles de sport a Marseille 7e Arrondissement ?
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ESPACE FORME NOTRE DAME à Marseille 7e Arrondissement : présentation
ESPACE FORME NOTRE DAME est situé au 44 Rue fort notre dame, dans le Marseille 7e Arrondissement. Cette salle de musculation accueille les sportifs souhaitant travailler leur condition physique dans un cadre fonctionnel. L'équipement y est varié.
L'établissement se concentre sur la musculation libre et guidée. L'ambiance y est studieuse, adaptée aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Les coachs peuvent accompagner chaque personne selon son objectif personnel.
Le Marseille 7e Arrondissement bénéficie d'un quartier calme avec des parkings à proximité. L'accès est aisé depuis le centre-ville. ESPACE FORME NOTRE DAME profite d'un environnement résidentiel agréable pour se concentrer sur l'entraînement.
Pratiquer musculation à Marseille 7e Arrondissement (Bouches-du-Rhône)
Pour progresser en musculation, une régularité de deux à trois séances par semaine est recommandée. Alternez les groupes musculaires et laissez au moins 48 heures de repos entre deux séances ciblant les mêmes muscles.
Prévoyez une tenue confortable et respirante. Une bouteille d'eau et une serviette sont nécessaires. L'échauffement de 5 à 10 minutes prépare les articulations avant de charger les barres.
Dans le Bouches-du-Rhône, le climat méditerranéen permet de venir en salle toute l'année. Le Marseille 7e Arrondissement offre des rues piétonnes et des parcs qui peuvent compléter votre routine par du cardio en extérieur.
Tarifs et accès dans le Bouches-du-Rhône
Les abonnements en musculation varient généralement entre 25 et 60 euros par mois selon les prestations. Pour ESPACE FORME NOTRE DAME, il est conseillé de vérifier les tarifs directement sur place ou par téléphone.
Plusieurs critères aident à choisir votre salle dans le Bouches-du-Rhône. La proximité du domicile ou du travail, les horaires d'ouverture et la qualité de l'encadrement sont prioritaires. Une période d'essai permet de tester les équipements.
- Proximité géographique
- Encadrement diplômé (BPJEPS)
- Plage horaires compatible
- Période d'essai possible
Autres établissements à proximité dans le Bouches-du-Rhône
Le département des Bouches-du-Rhône compte environ 307 établissements de musculation. Avant de vous décider, comparez les offres situées près de Marseille 7e Arrondissement. Chaque salle propose des ambiances et des services différents.