ALEGESSEC SITE 2
Musculation — Cergy
Informations pratiques
Adresse
1 BOULEVARD DU GOLF
Ville
Cergy — 95000
Type d'activite
Musculation
Coordonnees GPS
49.04480, 2.00910
A propos de ALEGESSEC SITE 2
ALEGESSEC SITE 2 est un equipement sportif situe a Cergy, dans le departement Val-d'Oise (Île-de-France). Cet etablissement propose des activites de musculation, permettant aux residents de la commune et des alentours de pratiquer une activite physique reguliere.
Le Val-d'Oise compte 211 salles de musculation et fitness repertoriees dans notre annuaire. Que vous debutiez ou que vous soyez un pratiquant confirme, vous trouverez dans ce departement des equipements adaptes a votre niveau et a vos objectifs.
Pour vous rendre a ALEGESSEC SITE 2, rendez-vous au 1 BOULEVARD DU GOLF, 95000 Cergy. Utilisez le lien Google Maps ci-contre pour calculer votre itineraire.
ALEGESSEC SITE 2 à Cergy : ce qu'il faut savoir
L'établissement ALEGESSEC SITE 2 propose des activités de musculation à Cergy, dans le département du Val-d'Oise (Île-de-France). Adresse : 1 BOULEVARD DU GOLF, 95000 Cergy. Cet équipement fait partie des 211 infrastructures sportives répertoriées dans le département du Val-d'Oise dans notre annuaire (source equipements.sports.gouv.fr). Pour les habitants de Cergy et des communes voisines, ALEGESSEC SITE 2 représente une option de proximité pour pratiquer une activité physique régulière.
ALEGESSEC SITE 2 se situe géographiquement aux coordonnées GPS 49.0448, 2.0091. Utilisez le lien Google Maps ci-dessous pour calculer votre itinéraire depuis votre position. Le Val-d'Oise compte 211 équipements sportifs en tout, dont des établissements de musculation, fitness, danse, boxe, gymnastique et autres disciplines.
Pour découvrir d'autres salles à proximité de Cergy, consultez la page complète du département Val-d'Oise. Vous y trouverez la liste complète, une carte interactive et les coordonnées des établissements.
Localisation
Questions frequentes
Ou se trouve ALEGESSEC SITE 2 ?
Quelles activites sont proposees ?
Comment se rendre a ALEGESSEC SITE 2 ?
Y a-t-il d'autres salles de sport a Cergy ?
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ALEGESSEC SITE 2 à Cergy : présentation
Bienvenue au ALEGESSEC SITE 2, installé au 1 boulevard du Golf à Cergy (95000), dans le Val-d'Oise. Cette salle de musculation offre un espace fonctionnel pour tous ceux qui souhaitent progresser en force et en condition physique. L'ambiance y est studieuse et motivante, adaptée autant aux débutants qu'aux pratiquants confirmés.
L'activité principale est la musculation, avec du matériel varié pour travailler chaque groupe musculaire. L'établissement s'adresse aux résidents de Cergy et des communes voisines, cherchant un lieu d'entraînement sérieux. Les horaires sont aménagés pour convenir à différents emplois du temps, matin, midi et soir.
Un atout du ALEGESSEC SITE 2 est sa position centrale à Cergy, proche des transports et commerces. L'accès par le boulevard du Golf est aisé, avec un parking à proximité. L'environnement calme permet de se concentrer sur votre séance sans nuisance sonore.
L'équipement du ALEGESSEC SITE 2 inclut des machines de musculation, des haltères et des barres guidées. Chaque zone est dédiée à un groupe musculaire pour un entraînement ciblé. Des tapis et accessoires complètent l'offre pour mieux varier vos séances.
Pratiquer musculation à Cergy (Val-d'Oise)
Pour progresser en musculation, une pratique régulière est recommandée, idéalement 2 à 4 séances par semaine selon votre niveau. À Cergy, vous trouverez des structures comme ALEGESSEC SITE 2 pour vous aider à tenir vos objectifs. Alternez les exercices et prévoyez des jours de repos.
Avant chaque séance, échauffez-vous 10 minutes avec des exercices cardio ou articulaires. Hydratez-vous régulièrement pendant l'effort, et portez une tenue confortable adaptée au sport. Ces bonnes pratiques réduisent les risques de blessure et améliorent vos performances.
Le Val-d'Oise compte de nombreuses salles de sport, dont ALEGESSEC SITE 2 à Cergy. Cette zone dynamique offre un bon maillage d'équipements sportifs. Profitez de cette diversité pour trouver la salle qui correspond à vos besoins spécifiques, proche de chez vous ou de votre travail.
Associer musculation et alimentation équilibrée optimise vos résultats. Privilégiez les protéines maigres et les glucides complexes pour soutenir l'effort.