Exercices — Barre EZ 13 mouvements
Tous les exercices utilisant Barre EZ comme equipement principal ou complementaire.
Bras (11)
Épaules (2)
Bras — 11 exercices
Curl biceps à la barre EZ
Bras
Biceps
Curl pupitre inversé (prise serrée)
Bras
Biceps
Curl inversé barre EZ à la poulie
Bras
Avant-brasBiceps
Skull crusher barre EZ
Bras
Triceps
Curl au pupitre
Bras
BicepsBrachial
Curl inversé à la barre
Bras
BicepsAvant-bras
Skull crusher incliné
Bras
Triceps
Extension cervicale
Bras
Biceps
Skull crusher au sol
Bras
Triceps
Tirage poussé bas
Bras
Triceps
Extension triceps au-dessus de la tête
Bras
Triceps